7 признаков того, что вам не хватает уверенности на работе

Может казаться, что вы очень уверены в своей работе, но есть действия, которые показывают вашим коллегам обратное. Неверие в собственные силы может навредить развитию карьеры. Когда низкую самооценку и неуверенность в себе замечают коллеги, вы можете быть последним, кто это осознает.

↑ Признаки неуверенности

Отношение к тому, что вы делаете, проистекает из вашего уровня уверенности в себе, что, в свою очередь, полностью влияет на отношения с другими людьми как на работе, так и дома. Образы мышления, созданные тем, как вы относитесь к себе, диктуют, как вы разговариваете с людьми, как вы удовлетворяете потребности других и, в целом, как вы ведете себя в повседневных ситуациях.

Признаками неуверенности в себе или в работе являются, например, раздражительность, слишком личное отношение или неспособность оценить свои достоинства. Все это приводит к плохому общению, эмоциональным всплескам и бездействию, что не приводит к нужным результатам для продвижения по карьерной лестнице. Понятно, что если у вас есть идея, но вы не поделитесь ею с коллегами во время встречи, она останется нереализованной, и вы останетесь незамеченными.

↑ На что влияет уверенность?

Оказывается, когда вы излучаете абсолютную уверенность, это помогает добиваться лучших результатов с меньшими усилиями. Когда вы чувствуете себя уверенно, действия, которые вам нужно предпринять, становятся проще. Легче принимать решения, говорить, сосредоточиться, а не откладывать на потом, и, что наиболее важно, не брать больше, чем вы можете сделать.

Уверенным людям также легче обратиться за помощью к коллегам, потому что они не винят себя настолько, что не могут справиться с чем-то трудным или действительно неприятным клиентом.

↑ А насколько вы уверены в своей работе?

Вот 7 признаков, которых явно недостаточно:

↑ 1. Вы легко со всем соглашаетесь

Каждый раз, когда кто-то спрашивает вас: «У вас есть две минуты?» Или «Могли бы вы?», Вы отвечаете «да». И, не осознавая этого, вы беретесь за сложный, ответственный проект, не оценив своих сильных сторон и возможностей. Частое согласие – это признак того, что вы хотите доставить удовольствие своим коллегам вероятно, потому, что сомневаетесь, достаточно ли хороши в том, что делаете.

↑ 2. У вас проблемы с личными отношениями на работе

Если вы легко общаетесь с начальником, клиентами, коллегами и другими друзьями на работе, быстро ощущаете себя комфортно в любой ситуации. В этом случае, если вам понадобится помощь или совет, вы легко можете обратиться за помощью, что облегчит рабочую обстановку.

С другой стороны, проблемы с коллегами часто показывают, что в вашем отношении к себе происходит нечто более серьезное.

↑ 3. Проверяйте электронную почту посреди ночи или постоянно работайте сверхурочно, чтобы наверстать упущенное

Если вы паникуете из-за того, что вам не хватает сообщений от клиента, начальника или коллеги, и это вызывает стресс, когда вы постоянно проверяете свою электронную почту, даже в сверхурочное время или ночью, это свидетельствует о неуверенности.

Что хорошего можно сделать ночью? Вместо того, чтобы постоянно чувствовать себя виноватым из-за того, что вы не находитесь в сети круглосуточно, может быть лучше выключить устройства и отдохнуть, чтобы на следующий день быть более продуктивными.

↑ 4. Не делитесь своими идеями во время деловых встреч

Когда-нибудь было, что вы промолчали во время совещания, а немного позже пожалели об этом, потому что коллега предложил то же самое, и все ему аплодировали? Молчание в то время, когда предлагаются идеи, является явным признаком того, что вы недостаточно доверяете собственному суждению и сомневаетесь в своем месте в офисе.

↑ 5. Вы страдаете аналитическим параличом

Половина колебаний при принятии решений связана с тем, что люди не верят, что поступают правильно. Необходимо развить уверенность в том, что, когда дело доходит до важных решений, никто лучше вас не разбирается в этом вопросе.

Если вы проанализировали ситуацию со всех сторон в долгосрочной перспективе и чувствуете себя заблокированным, все, что вам нужно, это, возможно, личная уверенность в своей достаточной компетенции, чтобы принять решение. Иногда аналитический паралич преодолевается только с уверенностью в себе.

↑ 6. Вы жалуетесь на работу, начальника, коллег

Если вы негативно отзываетесь за спиной своего начальника и коллег во время обеда, после работы или в выходные, если постоянно жалуетесь на свою работу, то, вероятно, вы чувствуете себя недостаточно ценным сотрудником. Отсутствие реальной оценки со стороны других – великий убийца самооценки. А неуверенность в себе заставляет сомневаться в своем месте рабочего процесса.

↑ 7. Вы постоянно чувствуете неудовлетворенность

Плохие дни на работе – это нормально, но если у вас бывают плохие недели или месяцы подряд, нужно что-то делать.

Уверенные в себе профессионалы большую часть времени на работе стараются чувствовать себя счастливыми. Это нормально, когда бывают дни, когда вы сомневаетесь в своем вкладе в работу или жаждете положительных отзывов, но не получаете их.

Подождите немного. Даже если вы время от времени уходите с работы с чувством, что сделали что-то полезное, ваша уверенность в себе значительно возрастет, что, в свою очередь, подтолкнет к новым свершениям.